제비집이 면역력과 피부에 좋다는 얘기 많죠. 근데 다들 안전하다고 생각해서 무작정 시작하는 분들이 꽤 많아요. 저는 3개월 동안 제비집 고민하다가, […]

알부민은 단백질 중에서도 혈액 내에서 핵심 역할을 해요. 근데 많은 분이 먹자마자 몸이 확 달라질 거라 착각하죠. 저도 처음엔 ‘바로

갑자기 물을 엄청 마시게 되고 소변이 부쩍 늘어났다면 그냥 피곤해서 그런 거라 넘기기 쉽죠.저도 처음엔 스트레스 때문이라 생각했다가 진짜 제대로

장염은 복통과 울렁거림이 갑자기 찾아오는 바람에, 많은 분들이 ‘조금만 먹어도 괜찮겠지?’ 하는 착각을 하곤 해요.저도 예전에 장염 걸렸을 때, 조금씩

신장은 몸의 노폐물과 수분을 빼주는 핵심 장기다. 그런데 많은 사람들이 ‘하루 이틀 신장에 좋은 음식 먹어봤자 뭐가 달라지겠어?’ 하며 금방

올리브오일에는 항염과 항산화 성분이 빵빵하게 들어 있어요. 다들 한 번쯤 바로 효과가 나올 거란 기대, 솔직히 해보셨죠? 저도 처음에 3개월