“2주째 멘탈 흔들릴 때” 정신건강 우울증 불안 관리 방법 가이드 실전팁
2주 넘게 우울하거나 불안하면 뇌가 진짜 힘들어집니다. 약만 먹으면 끝난다는 생각, 솔직히 국룰은 아니에요. 저도 처음엔 약 한 알에 기대했는데, […]
2주 넘게 우울하거나 불안하면 뇌가 진짜 힘들어집니다. 약만 먹으면 끝난다는 생각, 솔직히 국룰은 아니에요. 저도 처음엔 약 한 알에 기대했는데, […]
생리 2주 이상 미뤄지면 누구나 머릿속에 물음표가 떠요. 대부분은 그냥 스트레스 탓이라고 넘기지만, 이게 의외로 빅사건이 될 수 있거든요. 저도